ЗвездыЗдоровье

20 июня

Полина Гагарина рассказала, есть ли у нее вредные привычки

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

В интервью NEWS.ru популярная певица Полина Гагарина поделилась подробностями ухода за собой. Как отметила звезда, она следит за режимом сна и питания, регулярно занимается спортом.

Полина Гагарина заявила, что является очень дисциплинированным человеком, который самостоятельно устанавливает для себя четкие приоритеты.

Мои секреты красоты очень просты. Я не имею вредных привычек, стараюсь придерживаться режима сна и питания, занимаюсь спортом, слежу за тем, чтобы успевать вовремя отдыхать и восстанавливаться.
Полина Гагарина
певица

Знаменитость рассказала, что, помимо физического здоровья, также заботится о развитии внутреннего мира: "Это любовь к детям, любимое дело, музыка, настоящие друзья, хорошие книги, фильмы и многое другое".

Однако певица отличалась железной силой воли далеко не всегда. В недавнем интервью блогеру Надежде Стрелец она призналась, что дважды набирала по 30 килограммов перед родами.

К сожалению, это был не жир, который можно легко согнать. Это моя гормональная система так реагирует: я наполняюсь водой, меня начинает надувать, как шарик. На третьем месяце беременности понятно, что я беременна. Я съедала огромную тарелку карбонары и хотела еще. Мама отнимала у меня эту еду, говорила официанту "нет-нет-нет", а я фактически с ней дралась.
Полина Гагарина
певица

Чтобы сбросить лишний вес, Гагарина не искала легких путей в виде модных препаратов для похудения. Ради стройности ей пришлось сократить порции и добавить тренировки. "Никакой волшебной таблетки нет! Я следила за едой", – пояснила звезда.

При этом 37-летняя артистка предпочитает не впадать в крайности. Периодически в ее рационе присутствует "запрещенка", к примеру, бургеры или чипсы.

Ранее певица Глюкоза рассказала о продуктах, которых избегает в своем рационе.