Фото: 123RF/mbaca130
Для того чтобы избежать негативных последствий от воздействия солнца на кожу и снизить риск меланомы, необходимо избегать прямых солнечных лучей и правильно от них защищаться. Об этом "Ленте.ру" рассказала кандидат медицинских наук, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог, дерматолог и руководитель отделения аллергологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Каринэ Варданян.
По словам специалиста, наиболее опасным временем для прогулок на солнце считается промежуток с десяти часов утра до четырех часов дня. Врач объяснила, что если есть необходимость находиться под прямыми лучами в это период, то необходимо соблюдать меры предосторожности.
Важно комбинировать физическую защиту и применение солнцезащитных средств.
"Барьерный подход включает в себя обязательное правило – максимально закрывать кожу от солнца с помощью просторной одежды из плотной ткани. Важно также закрывать лицо, уши, шею с помощью шляпы, кепки или капюшона", – рассказала дерматолог.
Солнцезащитный крем необходимо наносить на все открытые участки кожи. При этом обновлять слой средства нужно каждые два часа, а также сразу после купания, физической активности и повышенного потоотделения.
Помимо этого, важно пользоваться солнцезащитным кремом даже в пасмурные летние дни. Около 80% УФ-лучей проходят сквозь слой облаков, из-за чего риск получить солнечный ожог и меланому сохраняется, добавила эксперт.
Врач также порекомендовала сохранять бдительность рядом с отражающими поверхностями, водой и песком. По словам специалиста, они усиливают воздействие UV-лучей, из-за чего коже необходима повышенная защита.
Ранее врач-трихолог Татьяна Егорова объяснила, что накручивание волос на палец, частое мытье головы, прически с начесами и использование фена становятся причиной секущихся кончиков.
