Психолог Виттке раскрыл способ снизить риск развода

Фото: 123RF/burdun

Значительно снизить вероятность расторжения брака можно с помощью серьезного разговора. Об этом в разговоре с Cadena Ser рассказала психолог Анна Джил Виттке.

По словам специалиста, некоторые супруги считают, что во время ссоры лучше избегать серьезных разговоров. Психолог объяснила, что такие пары придерживаются мнения, что конфликт приведет к еще большему недопониманию. Однако Виттке опровергла это предположение.

Эксперт объяснила, что важно регулярно практиковать уважительное общение. Серьезные разговоры не будут эффективными лишь в том случае, если в ходе диалога партнеры сосредоточены на критике друг друга. Подобная тактика приводит к тому, что каждый из супругов начинает защищаться, тем самым усугубляя ситуацию.

Поэтому вести диалог нужно с позиции эмпатии, уважения и саморефлексии. Такая коммуникация является одним из ключевых столпов для построения здоровых и длительных отношений, добавила психолог.

Ранее клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что избавиться от негативных чувств без вреда для близких и всех окружающих помогут посещение комнаты ярости, битье посуды и услуги "скандалистки".