Фото: 123RF/liudmilachernetska
Сладости будут меньше вредить здоровью зубов, если не забывать о правильной гигиене и употреблять умеренное количество продуктов с сахаром. Об этом в разговоре с "Лентой.ру" рассказала заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.
По словам специалиста, главной угрозой для здоровья зубов является не количество съеденного сладкого, а длительность контакта сахара с эмалью. Чем дольше он остается на зубах, тем больше вероятность образования кислой среды, разрушающей эту оболочку.
"Особенно опасны липкие продукты: ириски, карамель, мармелад. Они надолго прилипают к поверхности зубов", – предупредила стоматолог.
Врач объяснила, что важно правильно чистить полость рта после употребления сладких продуктов. В случае, если нет возможности почистить зубы сразу, желательно прополоскать рот водой или использовать жвачку без сахара. По словам эксперта, эти действия помогут избавиться от остатков пищи.
Также стоматолог отметила, что сладкое особенно опасно для тех, кто носит брекеты. Остатки еды скапливаются вокруг замков и дуг, создавая благоприятные условия для размножения бактерий.
"Таким пациентам важно не только чистить зубы после каждого приема пищи, но и использовать ирригаторы, ершики и специальные щетки", – предупредила врач.
Ранее диетолог Алексей Кабанов рассказал, что побороть зависимость от употребления сладостей можно только с помощью постепенного отказа от них.
