Врач рассказала, как правильно защититься от УФ-излучения в городе

Чтобы не получить ультрафиолетовое излучение, необходимо использовать крем с оптимальным уровнем защиты в солнечную погоду даже в городе. Об этом рассказала врач общей практики Лариса Алексеева.

По ее словам, иначе можно получить солнечный ожог даже за 15 минут. Алексеева добавила, что в текущем сезоне средние показатели ультрафиолетового излучения для Москвы немного превышают норму.

Она рекомендовала обязательно наносить на кожу средства с уровнем защиты SPF 50. Такая степень защиты оптимальна для человеческого тела, так как она позволяет получать пользу от солнца, например витамин D, и в то же время снижает риск развития рака кожи.

Эксперт также отметила, что ультрафиолетовое излучение опасно не только из-за риска онкологии, но и из-за фотостарения. Кроме того, под действием такого излучения можно быстро получить ожог.

Алексеева напомнила, что летом крем нужно наносить как минимум три раза в день, так как его действие длится три-четыре часа.

Ранее дерматологи объяснили, почему нельзя бороться с акне при помощи загара.