Фото: 123RF/siraphol
Причинами возникновения вирусных заболеваний во время отпуска могут стать напитки со льдом, уличная еда, а также купание в грязных бассейнах. Об этом предупредила врач-терапевт, нутрициолог, валеолог Надежда Чернышова.
По словам специалиста, одним из наиболее распространенных заболеваний на отдыхе является ротавирус. Симптомами этой инфекции становятся высокая температура, тошнота, расстройство ЖКТ и рвота. Врач напомнила, что заразиться ротавирусом можно через немытые руки, грязную воду и даже через приготовленные блюда.
"Защититься от инфекции, которая передается с пищей, трудно. Лучше есть в проверенных местах, избегать стритфуда и уличных забегаловок. Желательно покупать свежеприготовленную еду, которая подвергается окончательной термической обработке", – объяснила эксперт.
Так, например, порой источником ротавируса может стать шаурма. По словам терапевта, мясо и овощи для нее готовят заранее. После того как ингредиенты заворачивают в лаваш, само блюдо не подвергают термической обработке. В таком случае опасность представляет то, что шаурму берут руками, которые могут оказаться грязными.
Врач также порекомендовала отказаться от употребления напитков со льдом. В нем хорошо сохраняются различные микробы и вирусы. Поэтому в случае, если лед был сделан из грязной воды, есть риск заболеть.
Помимо этого, специалист напомнила о вирусе Коксаки, именуемом также "турецкой ветрянкой".
"Он проявляется язвами во рту, сыпью на ладонях и ступнях. Им можно заразиться в бассейнах или аквапарке, достаточно хлебнуть воды", – рассказала Чернышова.
Поэтому важно избегать купания в местах с мусором или мутной водой.
Ранее терапевт Анна Белоусова раскрыла, что справиться с длительным авиаперелетом помогут лимфодренажные чулки, томатный сок и препараты от укачивания.
Читайте также
Челенкова Екатерина